شبكــــــــــــــــــــــــــة ابانــــــــــــــــــوب المنـــــــــــــــــــــــــــــــــدره
سمك الهامور 417168
مرحبا بكم فى شبكة ابانوب المندره
لا نريدك زائر بل صاحب مكان

سجل الان

سمك الهامور 144497

شبكــــــــــــــــــــــــــة ابانــــــــــــــــــوب المنـــــــــــــــــــــــــــــــــدره
سمك الهامور 417168
مرحبا بكم فى شبكة ابانوب المندره
لا نريدك زائر بل صاحب مكان

سجل الان

سمك الهامور 144497

شبكــــــــــــــــــــــــــة ابانــــــــــــــــــوب المنـــــــــــــــــــــــــــــــــدره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


شبكــــــــــــــــــــــــــــة ابانــــــــــــــــــوب المنـــــــــــــــــــــــــــــــــدره
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك الهامور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
Admin
admin


الابراج الابراج : السرطان عدد المساهمات : 7115
نقاط : 20222
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 49
الموقع : admin

سمك الهامور Empty
مُساهمةموضوع: سمك الهامور   سمك الهامور Emptyالجمعة 2 يوليو - 7:53


سمك الهامور 281482


المقادير:

دقيق
بيض
قرشلة

فلفل أسود
نصف كيلو سمك هامور (فيليه)

ملعقة كبيرة زبده

بصلة مفرومة

فلفل اخضر مفروم

فص ثوم مفروم

مكعب ماجي

حبة بندورة(الطماطم) مفرومة

ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
ملعقة صغيرة رب البندورة



الطريقة:

يقطع سمك الهامور الى اربع شرائح ثم يضاف اليه الفلفل

الاسود و يغطي بالدقيق ثم يوضع في البيض ثم القرشلة
يقلي سمك الهامور ثم يوضع في طبق التقديم
يتم تحمير البصل و الثوم و الفلفل في الزبده ثم يضاف مكعب
المرقة ورب البندورة و البقدونس والبندورة و يحرك الخليط

جيدا
ثم نضع السمك في طبق التقديم ونضع علية الصوص ويقدم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elnehesy.yoo7.com
 
سمك الهامور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكــــــــــــــــــــــــــة ابانــــــــــــــــــوب المنـــــــــــــــــــــــــــــــــدره :: الاسره و الطفل :: مطبخ المنتدى-
انتقل الى: