ضبط النفس

ضبط النفس

" الضابط شفتيه عاقل" ( أمثال 10 : 19 )

+ نتحدث اليوم عن ضرورة ضبط النفس ، وهى إحدى ثمار الصوم السليم ، وهى فضيلة جميلة تقى المرء من متاعب وخطايا كثيرة ، وأمتدحها سليمان الحكيم وقال :

·" البطئ الغضب ، خير من الجبار ، ومالك روحه خير ممن يملك مدينة " ( أم 16 : 32 ) .

+ فمن هو الذى يضبط نفسه ؟ وفى أى مجال ؟! نرى ذلك فيما يلى :

( 1 ) ضبط اللسان :

·" كثرة الكلام لا تخلو من معصية ، أما الضابط شفتيه فعاقل " ( أم 10 : 19 ) .

·" اللسان لا يستطيع أحد أن يُذلله ، هو شر لا يُضبط ( بسهولة ) مملوء سُماً مُميتاً " ( يع 3 : 8 ) .

·" إن كان أحد لا يعثُر فى الكلام ، فذاك رجل كامل ، قادر أن يُلجم كل الجسد أيضاً " ( يع 3 : 2 ) .

+ وتدرب مرنم إسرائيل الحلو ، على ضبط لسانه ، وطلب ( صلى ) وضع باب حصين لشفتيه .

+ والذى يضبط لسانه ، ينجو من خطايا كثيرة جداً ، وتكون له فرصة للتفكير قبل الكلام فى نتائج ما سيقوله ، لأنه : " بكلامك تتبرر وبكلامك تُدان " ( مت 12 : 37 ) . وهو درس هام لكل إنسان ، فى كل زمان ومكان .

+ وقال القديس يوحنا سابا (الشيخ الروحانى) : " سكت لسانك ، لكى يتكلم قلبك مع الله "

وأيضاً نقرأ قوله الحكيم : " كثير الكلام يدل على أنه فارغ من داخل ، أى من عمل الصلاة " .

+ وقال أحد الحكماء : " ليس كل ما يُسمع يُقال ، ولا كل ما يُقال يُكتب " . فأخطر الكلام هو المكتوب ، لأنه يصير وثيقة عليك قد تُدينك .

( 2 ) ضبط الفكر :

+ أُحرس أفكارك ، ولا تقبل كل فكر شرير يأتى إليك ، قد يضُرك .

+ أحذر من أفكار تُثير الغضب أو الإنتقام ، أو الشهوة ، أو المجد الباطل ، أو طاعة لأفكار الأشرار ، وتجلب العار .

( 3 ) ضبط الحواس :

+ الحواس هى أبواب للفكر ، وقد تكون النظرة الأولى صُدفة ، أو بغير إرادتك ، ولكن النظرة الثانية إرادية وستُحاسب عليها .

+ وضبط الحواس يساعد على نقاوة الفكر ، ونقاوة الأحلام والظنون .

( 4 ) ضبط المشاعر :

+ إن وجدّت شعوراً خاطئاً ، قد دخل إلى قلبك ، فلا تتجاوب معه ، بل أطرده بسرعة ، أو غيّر الموضوع ، أو فكر فى أمر سماوى طاهر

+ ليتكم ( يا أخواتى وأخوتى ) تتدربون على تلك الأمور فوراً .

منقوووووووووووووووووووووووووووووووووول

اذكروا من له كل التعب واذكروا ضعفي في صلواتكم

من أقوال آبائنا القديسين

أمنع لسانك عن الكلام الباطل .. فيتسلط عقلك على الأوجاع والشياطين .

القديس يوحنا سابا (الشيخ الروحانى)